Qi Gong
Cos'è il Qi Gong?
Il Qi Gong è un'antichissima arte cinese che ha millenni di storia. In cinese con il termine QI s'intende l’energia vitale (Ki in giapponese, Prana in indiano), mentre con il termine GONG s'intende il movimento e la metodicità nell'allenamento, l'allenamento costante. Il termine QI GONG rappresenta, quindi, lo studio metodico e costante dell’energia vitale in movimento.
Nella civiltà cinese antica, soprattutto nell'ambito delle scuole di arti marziali e di alcune scuole filosofiche (tipo quella Taoista), lo studio del Qi Gong rappresenta un'esigenza fondamentale per mantenere il proprio corpo in esercizio e buona salute. Dopo migliaia di anni, esso detiene ancora queste caratteristiche, e ancora oggi è praticato e insegnato in molte scuole filosofiche e marziali cinesi. In passato era identificato con il termine DAO YIN poi, fu denominato con termini differenti, tipo SIN QI (il Qi del camminare).
Perchè praticare il Qi Gong?
Nell'apprendimento del QI GONG, è fondamentale lo studio del respiro e del movimento collegato al respiro. Per le sue caratteristiche si è sviluppato, in Cina, un filone di QI GONG terapeutico, dove i medici, all'interno di istituti specializzati, curano quasi tutte le malattie, basandosi sui cicli interni d'energia (collegati ai meridiani), e su tecniche di autosuggestione.
Nel campo delle arti marziali, il QI GONG, assume un'importanza differente, deve rendere e mantenere il corpo e la mente in ottimo stato, e poi rinforzare, con il tempo e con la pratica, la struttura psico - fisica - energetica della persona
Scuola di Qi Gong
La Scuola di Qi Gong nasce da un'esperienza ventennale in questo campo sia in Italia che all'estero, basandosi su tecniche millenarie che questa disciplina ha ereditato fino ad oggi.
Questo, associato ad altri studi nel settore, ha condotto alla formazione, alla pratica e al confronto di diverse discipline energetiche, nelle quali queste stesse tecniche sono state utilizzate e studiate per valorizzarne sempre di più l'efficacia.
Da tutte queste esperienze nasce la Scuola di Qi Gong che si propone di dare un iter di studio serio e formativo a tutte le persone che intendano intraprendere questo tipo di percorso.
L'Accademia Tao Shu porta avanti due percorsi di studi paralleli e complementari sull'antica arte del QiGong. Il primo è un percorso pratico, ormai consolidato e praticato da quasi 15 anni con frequenza e regolarità. Il secondo è un percorso teorico che completa e arricchisce le tecniche praticate.
Corso di Qi Gong Pratico
Questo corso di Qi Gong è pensato e strutturato per imparare tecniche e metodi energetici di miglioramento e rafforzamento fisico sia per la propria salute che atti al combattimento. Tutto questo parte dal presupposto che per riuscire a dare il massimo delle proprie possibilità è fondamentale stare sia in buona salute che in armonia ed equilibrio con se stessi. Perciò il corso presuppone un inizio improntato sul miglioramento psico fisico per poi svilupparsi in un ampliamento delle proprie forze e delle proprie potenzialità. All'interno del corso verranno eseguite tecniche varie di pratiche energetiche, di esercizio fisico, mentale ed energetico supportate da uno studio delle stesse.
Corso di Qi Gong Teorico
Da alcuni anni l'Accademia ha scelto di affiancare al corso pratico una scuola di formazione teorica che si propone come approfondimento culturale e supporto logistico a quanto esercitato nel corso pratico. Le lezioni forniscono le basi del concetto di lavoro energetico, non richiedendo pertanto alcuna preparazione culturale specifica. E' quindi adatto a chiunque desideri ampliare la propria conoscenza in questo settore.
